Kasulik info

Iganädalane info üliõpilastelt üliõpilastele, viited toimuvatele sündmustele, põnevatele ettevõtmistele, mitmesugustele võimalustele.

20. september – 24. september

Rahvusvaheline üliõpilasspordi päev IDUS

20. septembril tähistatakse kuuendat korda ülemaailmselt Rahvusvahelist Üliõpilasspordi Päeva (IDUS).
Terve päeva jooksul toimuvad Tartu Ülikooli spordihoones erinevad TASUTA treeningud ja kohtumised.
Kell 18–20 toimub Tähtvere spordipargis
ELAMUSLIK TEATEJOOKS, kus rada koosneb nii looduslikest kui ka tehislikest takistustest. Elamuse saab sealt igatahes igaüks! Erinevad sponsorid on tublimatele välja pannud ka häid auhindu.
Kell 16 korraldab Eesti Akadeemiline Spordiliit ülikooli spordihoones
miniYliPall II – IDUS päeva eri.

 

Tartu Üliõpilasteater kutsub kõiki värskeid ja kogenud tudengeid sisseastumiskatsetele

28. septembril kell 18 toimub Tartu Üliõpilasmajas Tartu Üliõpilasteatri (TÜT) sisseastumiskatsed. Katsetajatel palume ette valmistada ühe laulu, luuletuse ja proosapala.
Oma liikmetele pakub Tartu Üliõpilasteater mõnusat seltskonda, mängulisi ja tehnilisi stuudioid, kus omandatakse lavamängu põhitõed ning võimalust osaleda TÜTi lavastustes nii lava peal kui ka lava taga. Sel õppeaastal juhivad TÜTi stuudiotööd kolm teatri veterani: Timo Kikas, Enor Niinemägi ja Peeter Piiri. Kindlasti on uutel tulijatel soovi korral ja vanemate teatriliikmete nõuannete najal võimalik välja tuua ka oma stuudiolavastus.

13. september – 17. september

Esita oma silmapaistev kandidaat teenetemärgiga tunnustamiseks

Rektor kutsub üles esitama 20. septembrini Tartu Ülikooli teenetemärkide kandidaate.
Teenetemärgi kandidaate saab üles seada ülikooli kodulehel oleva elektroonilise vormi kaudu. Laekunud ettepanekud vaatab läbi teenetemärkide komisjon, kes teeb rektorile ja senatile ettepaneku, keda ja millise konkreetse teenetemärgiga tunnustada. Suure medali ja Johan Skytte medaliga tunnustamise otsuse teeb senat oktoobrikuu istungil. Medali, tänutähe ja aumärgiga tunnustamise otsustab rektor vahetult pärast senati istungit.
26. augustil 2021 andis rektor Delta keskuses pidulikult üle 2020. aastal välja antud teenetemärgid ja õppeauhinnad, mida viirusekriis ei võimaldanud toona üle anda. Sündmust saab järelvaadata UTTV-s.

 

ISIC kaart isiksusega tudengitele

Lase oma isiksus valla ISIC-kaardiga!
Eripakkumine! Kuni 31.10.2021 saad ISIC kaardi ilma avamistasuta (tavahind 6,33 €)*
ISICuga:
* saad 3 kaarti ühes: pangakaardi, tudengikaardi ning Tallinna ja Harjumaa ühistranspordi Ühiskaardi;
* tõendad oma tudengistaatust;
* tasud oma ostude eest lihtsalt viipemaksetega;
* kasutad ISIC-kaardi soodustusi üle maailma;
* saad kasutada ka ISICu virtuaalkaarti, millega saad soodustusi ka ilma füüsilist kaarti kaasas kandmata
Telli kaart kohe ja see jõuab sinuni juba viie tööpäeva jooksul.

Tellin kaardi

*Pakkumine kehtib tudengitele, kellel pole viimase kolme kuu jooksul Swedbanki ISIC Mastercard Tudengikaarti olnud. Kaardi kuutasu on 0,32 €.
 

DD Akadeemia arenguprogrammis saab õppida avalikku esinemist, väitlemist, ajajuhtimist ja palju muud kasulikku

Kas Sul on soov elus midagi olulist ära teha, aga tunned, et puudu on oskustest või kaasteelistest? DD Akadeemia on tudengitele õpingute kõrval läbimiseks mõeldud tasuta arenguprogramm. Tegemist on aastase praktilise programmiga, mille käigus õpid avalikku esinemist, väitlemist, ajajuhtimist ja palju muud kasulikku, mis tuleb kasuks nii töös, ettevõtluses kui vabatahtlikus tegevustes. Vaata lisainfot DD Akadeemia kodulehelt ja külasta infoõhtut 14. septembril. Programm on ingliskeelne.

 

Erasmus Student Network Tartu ootab liituma uusi liikmeid

Erasmus Student Network (ESN) Tartu ootab liituma uusi liikmeid, kes on huvitatud välistudengitele ürituste korraldamisest ning sellega unustamatute mälestuste loomisest. Infoõhtu toimub 15. septembril kell 18 aadressil Ülikooli 20–320 (ülikooli kohvik). Rohkem infot ESNi kohta leiab Facebookist, kodulehelt, Instagramist või meili teel tartu@esn.ee

 

Tartu Ülikooli kammerkoor ootab uusi lauljaid kõikidesse häälerühmadesse

Ettelaulmised toimuvad 15. ja 22. septembril kell 16.30–18.00 ülikooli peahoones ruumis 027. Täpsem teave: 527 1105, triin.koch@mail.com (dirigent Triin Koch). Lisainfot leiab ka koori kodulehelt.

 

Ettevalmistustööd järgmiseks TEDxTartu inspiratsioonikonverentsiks on taas alanud

Sellega seoses otsitakse korraldustiimi uusi ja aktiivseid liikmeid! Kui oled positiivse ellusuhtumisega, TED(x)-i fänn ning vähemalt poole oma ajast veedad Tartus, siis polegi tiimi kandideerimiseks vaja rohkemat kui täita vorm. Valdkondade ja tööülesannete kohta saad rohkem lugeda siit.
Kandideerimine kestab 19. septembrini, seega haara võimalusest ja aita heade mõtete linna tuua veelgi rohkem häid mõtteid!

 

Tartu Tudengipäevad kutsuvad festivalile ning kandideerima Ülikooli Kultuuriklubisse!

 

Juba varsti algab taas Tartu Tudengipäevade sügisfestival, mis toimub 20.26. septembrini. Festivali kodulehel saad tutvuda meie vahva programmiga ning registreeruda meie üritustele. Ole kiire, sest saadaval on veel viimased kohad!

Lisaks otsime festivali korraldustiimi uusi liikmeid. Kui soovid liituda Tartu kõige lahedama meeskonnaga, saada meile oma CV ja lühike motivatsioonikiri aadressile personal@studentdays.ee hiljemalt 13. septembriks kell 12.00. Kui sul on meiega liitumise osas küsimusi, võid need samuti saata aadressile personal@studentdays.ee.

 

Rahvusvaheline üliõpilasspordi päev IDUS

20. septembril tähistatakse kuuendat korda ülemaailmselt Rahvusvahelist Üliõpilasspordi Päeva (IDUS).
Terve päeva jooksul toimuvad Tartu Ülikooli spordihoones erinevad TASUTA treeningud ja kohtumised.
Kell 18–20 toimub Tähtvere spordipargis
ELAMUSLIK TEATEJOOKS, kus rada koosneb nii looduslikest kui ka tehislikest takistustest. Elamuse saab sealt igatahes igaüks! Erinevad sponsorid on tublimatele välja pannud ka häid auhindu.
Kell 16 korraldab Eesti Akadeemiline Spordiliit ülikooli spordihoones
miniYliPall II – IDUS päeva eri.

 

Tartu Üliõpilasteater kutsub kõiki värskeid ja kogenud tudengeid sisseastumiskatsetele

28. septembril kell 18 toimub Tartu Üliõpilasmajas Tartu Üliõpilasteatri (TÜT) sisseastumiskatsed. Katsetajatel palume ette valmistada ühe laulu, luuletuse ja proosapala.
Oma liikmetele pakub Tartu Üliõpilasteater mõnusat seltskonda, mängulisi ja tehnilisi stuudioid, kus omandatakse lavamängu põhitõed ning võimalust osaleda TÜTi lavastustes nii lava peal kui ka lava taga. Sel õppeaastal juhivad TÜTi stuudiotööd kolm teatri veterani: Timo Kikas, Enor Niinemägi ja Peeter Piiri. Kindlasti on uutel tulijatel soovi korral ja vanemate teatriliikmete nõuannete najal võimalik välja tuua ka oma stuudiolavastus.

 

Hotellide Dorpat ja Lydia majutuspakkumine sessioonõppes õppijatele

Ööbimine hotellis Dorpat 3*
1-kohaline standard tuba 40* €/tuba/öö
2-kohaline standard tuba 50* €/tuba/öö
Heledates toonides kaasaegsed standard toad paiknevad hotelli viiel korrusel. Standard tubadest avaneb vaade avatud turule või Tasku ostukeskeskusele. Enamik tube on vaipkattega, kolmanda korruse tubades on naturaalne parkett.
Kõikides tubades on konditsioneer ning tasuta WIFI ja kaabliga internetiühendus. Kolmandal korrusel on eraldi toad allergikutele, põrandat katab naturaalne parkett ja lisaks on toas hüpoallergilised padjad.
*Hinnas sisaldub rikkalik buffet-hommikusöök restoranis Dorpat, tasuta parkimine hotelli või Tasku keskuse parklas ja fitness-ruumi kasutamine.
Pakkumine kehtib vabade tubade olemasolul. Broneerides märksõnaga „AVATUD ÜLIKOOL“ e-posti teel: info@dorpat.ee või telefonis: 733 7180
Ööbimine hotellis Lydia 4*
1-kohaline või 2-kohaline klassik tuba – 15% €/tuba kodulehel olevast hinnast
Klassik-tüüpi tubadest avaneb vaade Toomemäele või sisehoovi. Kõik meie Klassik-toad asuvad hoone uues tiivas. Ruumikad vaipkattega toad on varustatud kvaliteetsete ja mugavate allergiavabade vooditega (kaheinimesevoodi või kahe eraldi asuva voodiga).
*Hinnas sisaldub rikkalik buffet-hommikusöök restoranis Hõlm teisel korrusel ning piiramatu spaa-lounge ja fitness-klubi külastamine.
Pakkumine kehtib vabade tubade olemasolul. Broneerides märksõnaga „AVATUD ÜLIKOOL“ e-posti teel: reception@lydia.ee või telefonis: 733 0377

 

Uuring „18–30-aastaste Eesti elanike ravimijäätmete käitlemine ja teadlikkus“

Olete oodatud osalema Tartu Tervishoiu Kõrgkoolis korraldatavas uuringus „18–30-aastaste Eesti elanike ravimijäätmete käitlemine ja teadlikkus“, mille eesmärgiks on selgitada 18–30-aastaste Eesti elanike teadlikkust ravimijäätmete käitlemisest. Uuring toimub septembris 2021 ja selle vastutav uurija on Inga Ploomipuu. Connect.ee keskkonnas asuva ankeedi täitmiseks kulub orienteeruvalt 5–10 minutit. Uuringu tulemusi töödeldakse ja kasutatakse vaid üldistatud kujul.

6. september – 10. september

Esita oma silmapaistev kandidaat teenetemärgiga tunnustamiseks

Rektor kutsub üles esitama 20. septembrini Tartu Ülikooli teenetemärkide kandidaate.
Teenetemärgi kandidaate saab üles seada ülikooli kodulehel oleva elektroonilise vormi kaudu. Laekunud ettepanekud vaatab läbi teenetemärkide komisjon, kes teeb rektorile ja senatile ettepaneku, keda ja millise konkreetse teenetemärgiga tunnustada. Suure medali ja Johan Skytte medaliga tunnustamise otsuse teeb senat oktoobrikuu istungil. Medali, tänutähe ja aumärgiga tunnustamise otsustab rektor vahetult pärast senati istungit.
26. augustil 2021 andis rektor Delta keskuses pidulikult üle 2020. aastal välja antud teenetemärgid ja õppeauhinnad, mida viirusekriis ei võimaldanud toona üle anda. Sündmust saab
järelvaadata UTTV-s.

 

Ülemiste City Future Forum 2021: Hack4Future Hackathon

Take part in Hack4Futurehackathon (89 of September) at Ülemiste City in Tallinn. This event is a sub-event of Ülemiste City Future Forum 2021.
Please confirm your participationby filling in your information
here
Why you should attend:
- Solve real-life business challenges by Ülemiste City companies and get noticed by potential future employers
- Have the exclusive opportunity to see the live broadcast of Future Forum keynote speaker 
Nicolas Derbin, the CEO of CARIAD Estonia (Volkswagen Group).
- Meet many new international friends and future colleagues
- Get 1 EAP credit
- Winning team will get prize 1000€
- In addition to the hackathon, you can take part in other Future Forum events for free, such as 
Discovering tours, FutureExpo and a conference Closing Event.
 Covid-19 info: 
futureforum.ee/covid-19

 

Võta osa SmileRun jooksusarja 3. etapist

Kutsume Sind osa võtma SmileRun jooksusarja 3.etapist: Tähtvere pargijooksust! Heategevuslik üritus toimub 16.septembril Tähtvere spordipargis või virtuaalselt vabalt valitud rajal ning paigas. Tähtvere spordipargis kulgev 5-kilomeetrine rada pakub osalejale vahelduva maastikuga jooksurada ning kaunist Tartu-äärset loodust. Üritusele on oodatud nii jooksjad kui ka kõndijad. Kõikidest osalustasudest moodustatakse annetus, mis koostöös Tartu Ülikooli Kliinikumi Lastefondiga annetatakse laste ning noorte psühholoogiliseks abiks Pepleri ravikodus. Rohkem infot ning registreerimine heategevusjooks.ee.

 

Treeni kolm päeva tasuta!

Spordiklubid Impuls ja Lemongym pakuvad oma sügiskampaania raames TÜ üliõpilastele võimalust käia treeningul piiramatult kolmel järjestikusel päeval. Tasuta treeningupäevade jooksul saab minna nii jõusaali kui ka basseini ja võtta osa rühmatreeningutest.
Soodustuse saamiseks näita spordiklubi administraatorile kinkekaarti nutiseadmest või prinditud kujul. Soodustus kehtib nii Tartu kui ka Tallinna spordiklubis.

Impulsiga liitumine
Kui liituda klubiga Impuls septembris, on paketi Comfort puhul võimalik saada 30% ja paketi FLEX puhul 20% soodustust tervelt kolmeks kuuks. Pakettide hinnad algavad 32 eurost ja liitumine on tasuta.
Lisateave:
https://alias.live/ImpulsTartuUniversity.
Lemoniga liitumine
Kui liitud klubiga septembris ja valid paketi FLEX, saad 20% soodustust ilma kohustusliku aastase lepinguta. Kui valid aastase lepinguga paketi Comfort, pakume ühekuulist 10% soodustust. Kuutasu algab 17,99 eurost ja liituda saab tasuta.
Lisateave:
https://alias.live/LemonTartuUniversity.

 

Postimees Grupp pakub üliõpilastele ligipääsu Postimehe ja maakonnalehtede digitaalsele sisule soodustingimustel

Postimees Grupp pakub kuni 31. detsembrini 2021 Tartu Ülikooli üliõpilastele ligipääsu Postimehe ja maakonnalehtede digitaalsele sisule soodustingimustel. Soodushind 2 eurot kuus üksikisiku kohta kehtib vaid ülikooli e-posti aadressi (eesnimi.perekonnanimi[at]ut.ee) olemasolul.
Tudengid saavad vormistada digitellimuse spetsiaalses digikeskkonnas.

30. august – 3. september

E-õppija käsiraamatus saab ülevaate TÜ e-õppe võimaluste kasutamisest

E-õppijale on koostatud käsiraamat, millega saab tutvuda SIIN. Käsiraamatus on kirjas, milliste e-õppe võimalustega võib kokku puutuda, milliseid seadmeid on e-õppeks vaja ja kust saab abi.
Tutvuge ka IT osakonna ülevaatega „Digivahendid õppetöös“ ja „E-õppe võimalustega“.

 

Kutse osalema kursusele Semioos pöördumatus ajas

2021/2022. õppeaastal asub Tartu Ülikooli väliseesti külalisprofessori kohale Aalborgi Ülikooli kultuuripsühholoogia professor Jaan Valsiner. Ta on maailma üks juhtivamaid kultuuripsühholooge, kes on oma uurimistöös sidunud psühholoogia ja semiootika ning on aidanud tutvustada Eesti teadust maailmas. Kursusel „Semioos pöördumatus ajas“ (FLSE.00.326) keskendub Jaan Valsiner tähendusloome dünaamikale pöördumatus ajas, märgisüsteemides, looduses, kultuuris ja ühiskonnas. Seminarid toimuvad reedeti kell 14–16 inglise keeles. Osalema on oodatud kõik huvilised.
Kursus toimub kahes osas sügis- ja kevadsemestril. Õppeaine esimesele osale registreerumise tähtaeg on 05.09.2021.

 

Vabade kunstide professori Hasso Krulli loengukursus „Tuleviku jumalad: ontoloogiline sõda ja häälestumise kunst“ kutsub mõtestama tulevikuühiskonda

2020/2021. õppeaasta vabade kunstide professor luuletaja, esseist ja tõlkija Hasso Krull on laialdaselt tuntud ja eri valdkondades aktiivne intellektuaal, kelle looming sisaldab rohkesti motiive Eesti ja kaugemategi rahvaste pärimusest ja mütoloogiast. Temalt on ilmunud üle 15 originaalluulekogu, hulganisti esseekogumikke ja lastekirjandust. Krulli teoseid on tõlgitud paljudesse võõrkeeltesse, näiteks soome, inglise, saksa, prantsuse, rootsi ja hollandi keelde, ning teda on tunnustatud mainekate kultuuriauhindadega. Selle kõrval on ta tuntud ka ilukirjanduse ja filosoofilise kirjanduse tõlkijana ning aktiivse kirjanduskriitikuna, samuti on ta kirjutanud ooperilibretosid ja teinud koostööd mitme heliloojaga. Hasso Krull on pikka aega õpetanud Eesti Humanitaarinstituudi kultuuriteooria õppetoolis ning nüüdseks pühendunud tööle vabakutselisena.
Registreerimine loengukursusele „Tuleviku jumalad: ontoloogiline sõda ja häälestumise kunst“ (HVKU.05.037) on juba alanud ja oodatud on kõik huvilised.
Vabade kunstide professori loengud toimuvad kolmapäeviti kell 16.15–18 Jakobi 2 ringauditooriumis. Esimene kohtumine on 8. septembril.

 

Targa heategija lühikursus ootab osalema

Targa heategija lühikursus on 8-nädalane programm, mille eesmärk on aidata mõelda, kuidas oma karjääriga maailma positiivselt mõjutada. Osaleja saab igal nädalal kokku rühmaga kus on 3–4 osalejat ja vestlusjuht. Tasuta kursusel loetakse iseseisvalt materjale ja arutatakse loetut oma rühmaga. Vestlused toimuvad vastavalt oludele Tartus, Tallinnas ja virtuaalselt. Kursus järgib lähenemist, mis on omane efektiivsele altruismile – teaduspõhine ja läbimõeldud, mõneti teistsugune lähenemine hea tegemisele. Kandideeri julgelt SIIN või võta kontakti küsimuste korral: info@efektiivnealtruism.org või läbi sotsiaalmeedia (FB: Efektiivne Altruism).

 

SKY õnne-ülikooli kursus üliõpilastele pakub interaktiivseid grupiprotsesse, joogat ja mindfulness tehnikaid

SKY õnne-ülikooli kursust on pakutud paljudes ülikoolides üle kogu maailma. Vabaainena pakutava kursuse eesmärk on õpetada, kuidas jõuda elus edasi meeleselguse, vastupidavuse, eesmärgikindluse ja inimlike väärtuste arendamise kaudu.
Kursusel pakutakse interaktiivseid grupiprotsesse, joogat ja mindfulness tehnikaid, sh SKY tehnikat – teaduslikult kinnitatud hingamispraktikat, mis suurendab oluliselt inimese heaolu ja rahulikkust ning vähendab ärevust ja stressitaset.
Pärast kursuse edukat läbimist õppijad:
*
oskavad lõdvestada meelt, juhtida paremini negatiivseid emotsioone ja stressi;
* oskavad suurendada loomulikul viisil energiataset ja parandada keskendumisvõimet;
* õpivad nägema vastutust kui arenguvõimalust isiklikuks kasvamiseks;
* oskavad luua autentsemaid suhteid ning tulla paremini toime kriitikaga;
* tõstavad oma agiilsuse taset.
Rohkem infot, sh TÜ tudengite tagasiside kursusele leiad siit.

 

Rotalia Foundation (USA) stipendiumi saab 29 Tartu Ülikooli tudengit

Reedel, 3. septembril 2021 annab Rotalia Foundation (USA) oma pidulikul aktusel Tartus, Rotalia majas (Tähe 3) üle Eesti avalik-õiguslike ülikoolide üliõpilastele 50 eraannetusel põhinevat stipendiumi a´2000 €, millest 29 pälvivad ülikooli üliõpilased.

 

Ülemiste City Future Forum 2021: Hack4Future Hackathon

Take part in Hack4Futurehackathon (89 of September) at Ülemiste City in Tallinn. This event is a sub-event of Ülemiste City Future Forum 2021.
Please confirm your participationby filling in your information
here
Why you should attend:
- Solve real-life business challenges by Ülemiste City companies and get noticed by potential future employers
- Have the exclusive opportunity to see the live broadcast of Future Forum keynote speaker 
Nicolas Derbin, the CEO of CARIAD Estonia (Volkswagen Group).
- Meet many new international friends and future colleagues
- Get 1 EAP credit
- Winning team will get prize 1000€
- In addition to the hackathon, you can take part in other Future Forum events for free, such as 
Discovering tours, FutureExpo and a conference Closing Event.
 Covid-19 info: 
futureforum.ee/covid-19

23. august – 27. august

E-õppija käsiraamatus saab ülevaate TÜ e-õppe võimaluste kasutamisest

E-õppijale on koostatud käsiraamat, millega saab tutvuda SIIN. Käsiraamatus on kirjas, milliste e-õppe võimalustega võib kokku puutuda, milliseid seadmeid on e-õppeks vaja ja kust saab abi.

 

Küsitlus Londoni King's College'i läbiviidava postdoktori uurimistöö jaoks

Head üliõpilased osalege uuringus, milles uuritakse Eesti tudengite vaateid Venemaale ja Eesti rahvusvahelistele suhetele. Selleks palutakse vastata küsimustikule, mis moodustab osa Londoni King's College'is (King's College London) läbiviidavast postdoktori uurimistööst.
Küsitluses uuritakse teie vaateid Venemaale ja teie riigi rahvusvahelistele suhetele.

Küsimustikule saab vastata eesti või vene keeles. Vastamiseks klõpsake ühele järgnevatest linkidest:
https://qualtrics.kcl.ac.uk/jfe/form/SV_3PolkFtUTdYiD8G (eestikeelne)
https://qualtrics.kcl.ac.uk/jfe/form/SV_efEoBd37leBtqWG (venekeelne)

Kõigi uuringus osalejate vahel loositakse välja kolm Partner kinkekaarti väärtuses 50 €.
Kõikide uuringus osalejate vastused jäävad konfidentsiaalseks. Ükski osaleja pole tulemuste kirjelduses ära tuntav. Andmed on anonüümsed ja kasutatakse pseudonüüme.
Pärast kirjalikke küsitlusi viiakse läbi fookusgrupi intervjuud, kus uuritakse küsitluses käsitletud teemasid täpsemalt. Kui soovite fookusgrupi intervjuul osaleda (võimalik, et see toimub internetis) või saada selle kohta lisateavet, palun lisage oma kontaktandmed uuringu lõppu. Kõik fookusgrupi intervjuus osalenud saavad tänutäheks Partner kinkekaardi väärtuses 8 €. Teie osavõtt uuringu jaoks väga oluline. Täname ette!
Küsimuste korral pöörduge Facebookis Kirill Jurkovi poole või saatke kiri kirill.jurkov@gmail.com.

 

SKY õnne-ülikooli kursus üliõpilastele pakub interaktiivseid grupiprotsesse, joogat ja mindfulness tehnikaid

SKY õnne-ülikooli kursust on pakutud paljudes ülikoolides üle kogu maailma. Vabaainena pakutava kursuse eesmärk on õpetada, kuidas jõuda elus edasi meeleselguse, vastupidavuse, eesmärgikindluse ja inimlike väärtuste arendamise kaudu.
Kursusel pakutakse interaktiivseid grupiprotsesse, joogat ja mindfulness tehnikaid, sh SKY tehnikat – teaduslikult kinnitatud hingamispraktikat, mis suurendab oluliselt inimese heaolu ja rahulikkust ning vähendab ärevust ja stressitaset.
Pärast kursuse edukat läbimist õppijad:
*
oskavad lõdvestada meelt, juhtida paremini negatiivseid emotsioone ja stressi;
* oskavad suurendada loomulikul viisil energiataset ja parandada keskendumisvõimet;
* õpivad nägema vastutust kui arenguvõimalust isiklikuks kasvamiseks;
* oskavad luua autentsemaid suhteid ning tulla paremini toime kriitikaga;
* tõstavad oma agiilsuse taset.
Rohkem infot, sh TÜ tudengite tagasiside kursusele leiad siit.