Tartu Ülikooli üliõpilaste infokiri

Nõustamiskeskuse koolitused

Nõustamiskeskus pakub Tartu Ülikooli raamatukogus tasuta kõikide õppeastmete üliõpilastele õppekorralduslikku, karjääri- ja psühholoogilist nõustamist, toetab erivajadusega üliõpilasi õppetöös ning teeb koolitusi. Psühholoogi, karjäärinõustaja või erivajadustega üliõpilaste nõustaja juurde broneeri aeg. Õppekorraldusnõustajaga kohtumiseks lepi aeg kokku e-posti aadressil noustaja@ut.ee või telefonil 737 5622.

Koolitus „Kuidas leida esinemise julgust?“

16. aprillil kl 14.15–15.45 TÜ raamatukogu (W. Struve 1) nõustamiskeskuse ruumis 454. Registreeru ÕIS-is.

Veebikoolitus „Kuidas valmistuda tööintervjuuks?“

17. aprillil kl 14.15–15.45. Registreeru ÕIS-is.

Koolitus „Kuidas tulla toime tugevate tunnetega?“

18. aprillil kl 14.15–15.45 TÜ raamatukogus W. Struve 1-454. Registreeru ÕIS-is.

Veebikoolitus „Kuidas tõhusalt tööd otsida?“

23. aprillil kl 14.15–15.45. Registreeru ÕIS-is.

Veebikoolitus „Mida teha, kui teha on väga palju?“

10. aprillil kl 14.15–15.45. Registreeru siin.

Seminar „Kuidas leida esinemise julgust?“

16. aprillil kl 14.15–15.45 nõustamiskeskuse seminariruumis (454). Registreeru siin.

Veebikoolitus „Kuidas valmistuda tööintervjuuks?“

17. aprillil kl 14.15–15.45. Registreeru siin.

Koolitus „Kuidas tulla toime tugevate tunnetega?“

18. aprillil kl 14.15–15.45 Nõustamiskeskuse seminariruumis (454). Registreeru siin.

Veebikoolitus „Kuidas tõhusalt tööd otsida?“

23. aprillil kl 14.15–15.45. Registreeru siin.

Veebikoolitus „Kuidas koostada sisukat CVd?“

Nõustamiskeskuse veebikoolitus 2. aprillil kl 14.15. Registreeru siin.

Veebikoolitus „Mida teha, kui teha on väga palju?“

Nõustamiskeskuse veebikoolitus 10. aprillil kl 14.15. Registreeru siin.

Registreerumiseks on avatud veel:

Vestlusringid tudengilt tudengile

Tegemist on toetava vestlusringiga, mille oleme sel kevadsemestril Nõustamiskeskuses ellu kutsunud just selleks, et pakkuda üliõpilastele võimalust pead tuulutada, muresid ja rõõme jagada ning üksteisele elulist ja inimlikku tuge pakkuda. Info ja registreerumine siit.

Vestlusringid tudengilt tudengile

Tegemist on toetava vestlusringiga, mille oleme sel kevadsemestril Nõustamiskeskuses ellu kutsunud just selleks, et pakkuda üliõpilastele võimalust pead tuulutada, muresid ja rõõme jagada ning üksteisele elulist ja inimlikku tuge pakkuda. Kuidas täpsemalt? Vestlusringid toimuvad üle nädala kuuel korral. Grupi suurus on turvalisust pakkuvalt väike kuni 12, aga tavaliselt vähem. Iga kohtumine algab struktureeritud algusringiga, sisaldab vaba arutelu, kus igaüks võib osa võtta nii palju kui soovib, ja lõppeb positiivsusele suunatud lõpuringiga. Hea on, kui saad võimalikult paljudel kohtumistel osaleda. Mida püsivam grupi koosseis, seda paremini grupp tööle hakkab ja seda rohkem koosolemisest võita on! Info ja registreerumine siit.

Veebikoolitus “Mida teha, kui teha on väga palju?”

Koolitus “Mida teha, kui teha on väga palju?” toimub 27.märtsil kell 14.15 veebis, Zoomi link saadetakse päev enne koolitust osalejatele meilile. Seminari eesmärk on mõelda strateegiatele, mis aitavad toime tulla pingelisel perioodil ja leida endale sobivaid võtteid. Registreeru koolitusele siin.

Veebikoolitus “Kuidas koostada sisukat CVd?”

Koolitus “Kuidas koostada sisukat CVd?” toimub 2. aprillil kl 14.15-15.45. Koolitusel jagame teadmisi, oskusi ja kogemusi sisuka ja mõjusa CV koostamiseks. Registreeru siin.

Vestlusringid tudengilt tudengile

Tegemist on toetava vestlusringiga, mille oleme sel kevadsemestril Nõustamiskeskuses ellu kutsunud just selleks, et pakkuda üliõpilastele võimalust pead tuulutada, muresid ja rõõme jagada ning üksteisele elulist ja inimlikku tuge pakkuda. Kuidas täpsemalt? Vestlusringid toimuvad üle nädala kuuel korral. Grupi suurus on turvalisust pakkuvalt väike kuni 12, aga tavaliselt vähem. Iga kohtumine algab struktureeritud algusringiga, sisaldab vaba arutelu, kus igaüks võib osa võtta nii palju kui soovib, ja lõppeb positiivsusele suunatud lõpuringiga. Hea on, kui saad võimalikult paljudel kohtumistel osaleda. Mida püsivam grupi koosseis, seda paremini grupp tööle hakkab ja seda rohkem koosolemisest võita on! Info ja registreerumine siit.

Veebikoolitus “Kuidas koostada sisukat motivatsioonikirja?”

Nõustamiskeskuse veebikoolitus toimub 19. märtsil kl 14.15 Zoomis. Koolitusel jagame teadmisi, oskusi ja kogemusi sisuka ja mõjusa motivatsioonikirja koostamiseks. Zoomi link saadetakse päev enne koolitust osalejatele meilile. Registreeru siin.

Koolitus “Kuidas enesehinnang mõjutab sinu käitumist?”

Nõustamiskeskuse koolitus “Kuidas enesehinnang mõjutab sinu käitumist?” toimub 21. märtsil kell 14.15-15.45 TÜ raamatukogu (W.Struve 1) nõustamiskeskuse ruumis 454. Nõustamiskeskus asub raamatukogu 3 korrusel Medicina/Realia lugemissaali tagumises osas. Registreeru siin.

Veebikoolitus “Mida teha, kui teha on väga palju?”

Koolitus “Mida teha, kui teha on väga palju?” toimub 27.märtsil kell 14.15 veebis, Zoomi link saadetakse päev enne koolitust osalejatele meilile. Seminari eesmärk on mõelda strateegiatele, mis aitavad toime tulla pingelisel perioodil ja leida endale sobivaid võtteid. Registreeru koolitusele siin.

Vestlusringid tudengilt tudengile

Tegemist on toetava vestlusringiga, mille oleme sel kevadsemestril Nõustamiskeskuses ellu kutsunud just selleks, et pakkuda üliõpilastele võimalust pead tuulutada, muresid ja rõõme jagada ning üksteisele elulist ja inimlikku tuge pakkuda. Kuidas täpsemalt? Vestlusringid toimuvad üle nädala kuuel korral. Grupi suurus on turvalisust pakkuvalt väike kuni 12, aga tavaliselt vähem. Iga kohtumine algab struktureeritud algusringiga, sisaldab vaba arutelu, kus igaüks võib osa võtta nii palju kui soovib, ja lõppeb positiivsusele suunatud lõpuringiga. Hea on, kui saad võimalikult paljudel kohtumistel osaleda. Mida püsivam grupi koosseis, seda paremini grupp tööle hakkab ja seda rohkem koosolemisest võita on! Info ja registreerumine siit.

Tähista rahvusvahelist unenädalat ning tule Nõustamskeskuse koolitusele  “Head und!”

Millised on und mõjutavad tegurid? Mis on unehügieen? Kuidas oma und parandada? Osale koolitusel “Head und!” 15. märtsil kl 14.15-15.45. Seminar toimub Nõustamiskeskuse seminariruumis (TÜ raamatukogu, W. Struve 1,  ruumis 454). Küsimuste korral võta ühendust tonu.jurjen@ut.ee, registreeru siin. Tutvu ka Tudeng tudub lehega.

Registreerumiseks on avatud märtsikuu koolitused “Kuidas koostada sisukat motivatsioonikirja?” ning “Kuidas enesehinnang mõjutab sinu käitumist?”

Vaata kõiki Nõustamiskeskuse kevadsemestri koolitusi siit.

6. märtsil kl 14.15 toimub veebikoolitus “Kuidas tõhusalt tööd otsida?”

6. märtsil toimub Nõustamiskeskuse veebikoolitus “Kuidas tõhusalt tööd otsida?”. Zoomi link saadetakse päev enne koolitust osalejatele meilile. Seminar algab kl 14.15.

Registreerumiseks on avatud veel mitmed koolitused. Vaata kõiki kevadsemestri koolitusi nõustamiskeskuse kodulehelt: ut.ee/et/sisu/noustamiskeskuse-koolitused

Vestlusringid tudengilt tudengile

Tegemist on toetava vestlusringiga, mille oleme sel kevadsemestril Nõustamiskeskuses ellu kutsunud just selleks, et pakkuda üliõpilastele võimalust pead tuulutada, muresid ja rõõme jagada ning üksteisele elulist ja inimlikku tuge pakkuda. Kuidas täpsemalt? Vestlusringid toimuvad üle nädala kuuel korral. Grupi suurus on turvalisust pakkuvalt väike kuni 12, aga tavaliselt vähem. Iga kohtumine algab struktureeritud algusringiga, sisaldab vaba arutelu, kus igaüks võib osa võtta nii palju kui soovib, ja lõppeb positiivsusele suunatud lõpuringiga. Hea on, kui saad võimalikult paljudel kohtumistel osaleda. Mida püsivam grupi koosseis, seda paremini grupp tööle hakkab ja seda rohkem koosolemisest võita on! Info ja registreerumine siit.

Grupinõustamine ärevusega toimetulemiseks kevadsemestril

Grupinõustamine õppekeskkonnas esineva ärevusega toimetulekuks hakkab toimuma esmaspäeviti 04.03–08.04.2023 kell 14.00–16.00. Lisaks toimub mai lõpus/juuni alguses üks jätkukohtumine. Lisainfot grupinõustamise ja registreerimise kohta leiab siit.

Registreerumiseks on avatud veebikoolitus “Kuidas tõhusalt tööd otsida?”

6. märtsil toimub Nõustamiskeskuse veebikoolitus “Kuidas tõhusalt tööd otsida?”. Zoomi link saadetakse päev enne koolitust osalejatele meilile.

Vaata kõiki kevadsemestri koolitusi nõustamiskeskuse kodulehelt: ut.ee/et/sisu/noustamiskeskuse-koolitused

Grupinõustamine ärevusega toimetulemiseks kevadsemestril

Grupinõustamine õppekeskkonnas esineva ärevusega toimetulekuks hakkab toimuma esmaspäeviti 04.03–08.04.2023 kell 14.00–16.00. Lisaks toimub mai lõpus/juuni alguses üks jätkukohtumine. Lisainfot grupinõustamise ja registreerimise kohta leiab siit.

Grupinõustamine ärevusega toimetulemiseks kevadsemestril

Grupinõustamine õppekeskkonnas esineva ärevusega toimetulekuks hakkab toimuma esmaspäeviti 04.03–08.04.2023 kell 14.00–16.00. Lisaks toimub mai lõpus/juuni alguses üks jätkukohtumine. Lisainfot grupinõustamise ja registreerimise kohta leiab siit.

Registreerumiseks on avatud Nõustamiskeskuse veebikoolitus “Kas edasilükkamist saab tagasi hoida?”

Registreerumiseks on avatud veebikoolitus “Kas edasilükkamist saab tagasi hoida?”. Koolituse eesmärk on saada teadlikuks, kuidas tegevuste edasilükkamine hoiab meid tagasi ja leida toimivad viisid sellega toime tulemiseks. Koolitus toimub 21.02.24 kell 14.15 veebis, Zoomi link saadetakse päev enne koolitust osalejatele meilile.

Grupinõustamine ärevusega toimetulemiseks kevadsemestril

Grupinõustamine õppekeskkonnas esineva ärevusega toimetulekuks hakkab toimuma esmaspäeviti 04.03–08.04.2023 kell 14.00–16.00. Lisaks toimub mai lõpus/juuni alguses üks jätkukohtumine. Lisainfot grupinõustamise ja registreerimise kohta leiab siit.

Registreerumiseks on avatud Nõustamiskeskuse veebikoolitus “Kas edasilükkamist saab tagasi hoida?”

Registreerumiseks on avatud veebikoolitus “Kas edasilükkamist saab tagasi hoida?”. Koolituse eesmärk on saada teadlikuks, kuidas tegevuste edasilükkamine hoiab meid tagasi ja leida toimivad viisid sellega toime tulemiseks. Koolitus toimub 21.02.24 kell 14.15 veebis, Zoomi link saadetakse päev enne koolitust osalejatele meilile.




Koolitus “Kuidas leida esinemise julgust?”

Registreerumiseks on avatud 21.11.23 kl 14.15-15.45 toimuv koolitus “Kuidas leida esinemise julgust?” TÜ raamatukogu (W.Struve 1) nõustamiskeskuse ruumis 454. Info ja registreerimine siit.

Veebikoolitus “Kuidas tõhusalt tööd otsida?”

Registreerumiseks on avatud 23.11.23 kl 14.15-15.45 toimuv veebikoolitus “Kuidas tõhusalt tööd otsida?”. Info ja registreerimine siit.

Koolitus “Mida teha, kui teha on väga palju?”

Registreerimiseks on avatud 4. detsembril toimuv koolitus “Mida teha, kui teha on väga palju?”. Koolitus toimub kell 14.15-15.45 TÜ raamatukogu (W.Struve 1) ruumis 454. Info ja registreerimine siit.

Koolitus “Avasta ja mõtesta: navigeerides ülekantavate oskuste labürindis”

Registreerumiseks on avatud 15.11.23 kl 14.15-15.45 toimuv koolitus “Avasta ja mõtesta: navigeerides ülekantavate oskuste labürindis” TÜ raamatukogu (W.Struve 1) nõustamiskeskuse ruumis 454. Info ja registreerimine siit.

Koolitus “Kuidas leida esinemise julgust?”

Registreerumiseks on avatud 21.11.23 kl 14.15-15.45 toimuv koolitus “Kuidas leida esinemise julgust?” TÜ raamatukogu (W.Struve 1) nõustamiskeskuse ruumis 454. Info ja registreerimine siit.

Veebikoolitus “Kuidas tõhusalt tööd otsida?”

Registreerumiseks on avatud 23.11.23 kl 14.15-15.45 toimuv veebikoolitus “Kuidas tõhusalt tööd otsida?”. Info ja registreerimine siit.

Koolitus “Lõõgastusvõtete töötuba”

Koolitus toimub 08.11.23 kl 14.15-15.45 nõustamiskeskuse seminariruumis, mis asub TÜ raamatukogu (W.Struve 1) ruumis 454. Nõustamiskeskus asub raamatukogu kolmandal korrusel Medicina/Realia lugemissaali tagumises osas. Info ja registreerimine siit.

Veebikoolitus “Kuidas valmistuda tööintervjuuks?”

Koolitus toimub 09.11.23 kl 14.15-15.45 Zoomis, link saadetakse päev enne koolitust osalejatele meilile. Info ja registreerimine siit.

Koolitus “Avasta ja mõtesta: navigeerides ülekantavate oskuste labürindis”

Registreerumiseks on avatud 15.11.23 kl 14.15-15.45 toimuv koolitus “Avasta ja mõtesta: navigeerides ülekantavate oskuste labürindis” TÜ raamatukogu (W.Struve 1) nõustamiskeskuse ruumis 454. Info ja registreerimine siit.

Koolitus “Kuidas leida esinemise julgust?”

Registreerumiseks on avatud 21.11.23 kl 14.15-15.45 toimuv koolitus “Kuidas leida esinemise julgust?” TÜ raamatukogu (W.Struve 1) nõustamiskeskuse ruumis 454. Info ja registreerimine siit.

Veebikoolitus “Kuidas tõhusalt tööd otsida?”

Registreerumiseks on avatud 23.11.23 kl 14.15-15.45 toimuv veebikoolitus “Kuidas tõhusalt tööd otsida?”. Info ja registreerimine siit.

Vaata kõiki sügissemestri koolitusi nõustamiskeskuse kodulehelt.

Koolitus “Kuidas stressirikkas maailmas toime tulla?”

Koolitus toimub 26.10.2023 kell 14.15-15.45 TÜ raamatukogu (W.Struve 1) ruumis 454. Lisainfo siit.

Veebikoolitus “Kuidas koostada sisukat CVd?

Veebikoolitus toimub 31.10.2023 kell 14.15–15.45, Zoomi link saadetakse päev enne koolitust osalejatele meilile. Lisainfo siit.

Koolitus “Lõõgastusvõtete töötuba”

Koolitus toimub 08.11.2023 kell 14.15-15.45 TÜ raamatukogu (W.Struve 1) ruumis 454. Nõustamiskeskus asub raamatukogu kolmandal korrusel Medicina/Realia lugemissaali tagumises osas. Lisainfo ja registreerimine siit.

Veebikoolitus “Kuidas valmistuda tööintervjuuks?

Veebikoolitus “Kuidas valmistuda tööintervjuuks?” toimub 09.11.2023 kell 14.15–15.45. Zoomi link saadetakse päev enne koolitust osalejatele meilile. Lisainfo siit.

Koolitus “Avasta ja mõtesta: navigeerides ülekantavate oskuste labürindis” 

Koolitus toimub 15.11 kl 14-15-15.45 TÜ raamatukogu (W.Struve 1) nõustamiskeskuse ruumis 454. Lisainfo ja registreerimine siit.

Tutvu Nõustamiskeskuse sügissemestri koolituskavaga siin

Veebikoolitus “Kuidas koostada sisukat motivatsioonikirja?”

Koolitus toimub 19. oktoobril kell 14.15–15.45 veebis, Zoomi link saadetakse päev enne koolitust osalejatele meilile.

Koolitus “Kuidas vähendada enesekriitikat ja olla enda vastu lahkem?” 

Koolitus “Kuidas vähendada enesekriitikat ja olla enda vastu lahkem?” toimub 23.10.2023 kell 14.15-15.45 TÜ raamatukogu (W.Struve 1) nõustamiskeskuse ruumis 454. Nõustamiskeskus asub raamatukogu 3. korrusel Medicina/Realia lugemissaali tagumises osas. Lisainfo siit.

Koolitus “Kuidas stressirikkas maailmas toime tulla?”

Koolitus “Kuidas stressirikkas maailmas toime tulla?” toimub 26.10.2023 kell 14.15-15.45 TÜ raamatukogu (W.Struve 1) ruumis 454. Lisainfo siit.

Lühikoolitus “Kas edasilükkamist saab tagasi hoida?”

Koolitus “Kas edasilükkamist saab tagasi hoida?” toimub 11.10.23 kell 14.15–15.45  TÜ nõustamiskeskuse seminariruumis, W. Struve 1-454.

Veebikoolitus “Kuidas koostada sisukat motivatsioonikirja?”

Koolitus toimub 19. oktoobril kell 14.15–15.45 veebis, Zoomi link saadetakse päev enne koolitust osalejatele meilile.

Lühikoolitus “Kas edasilükkamist saab tagasi hoida?”

Koolitus “Kas edasilükkamist saab tagasi hoida?” toimub 11.10.23 kell 14.15–15.45  TÜ nõustamiskeskuse seminariruumis, W. Struve 1-454.

Veebiseminar teemal “Kuidas tõhusalt tööd otsida?”

Koolitus toimub 27. septembril kl 14.15-15.45 veebis, Zoom’i link saadetakse registreerunutele enne koolitust meilile.

Seminar teemal “Kuidas saaksin tõhusalt õppida?”

28. septmebril kl 14.15-15.45 toimub seminar, kus räägitakse, kuidas võtta õppimisest maksimumi ning milliseid õpioskusi lihvida. Seminar viiakse läbi TÜ raamatukogu (W.Struve 1) ruumis 454.

2. oktoobril algavad grupinõustamised ärevusega toimetulekuks

Sügissemestril on registreerimiseks avatud grupinõustamised ärevusega toimetulekuks. Grupinõustamine õppekeskkonnas esineva ärevusega toimetulekuks alustab 2. oktoobril kl 14.00-16.00 nõustamiskeskuse seminariruumis (TÜ raamatukogu W. Struve 1–454). Veel on mõned vabad kohad! Lisainfot registreerimise ning toimumise kohta leiab siit

Nõustamiskeskuses algavad sügissemestri grupinõustamised

Sügissemestril on registreerimiseks avatud grupinõustamised ärevuse ning ATH-ga toime tulemisel. Grupinõustamine õppekeskkonnas esineva ärevusega toimetulekuks alustab 2. oktoobril kl 14.00-16.00. Tugigrupp aktiivsus- ja tähelepanuhäirega üliõpilastele (sh doktorandid) alustab 3. oktoobril kl 14.15-16.00. Lisainfot registreerimise ning toimumise kohta leiab siit.

Registreerimiseks on avatud nõustamiskeskuse koolitused “Kuidas saaksin tõhusalt õppida?” ning Kuidas tõhusalt tööd otsida?

Nõustamiskeskuse sügissemestri koolituskava info leiab siit.

12. septembril kell 14.30-16.00 toimub veebiseminar „Millist tuge pakub Tartu Ülikool erivajadustega üliõpilastele?“ Ajakava ning registreerimine https://forms.office.com/e/3PPAtDJe6n

Registreerimiseks on avatud nõustamiskeskuse koolitused “Kuidas saaksin tõhusalt õppida?” ning Kuidas tõhusalt tööd otsida?

12. septembril kell 14.30-16.00 toimub veebiseminar „Millist tuge pakub Tartu Ülikool erivajadustega üliõpilastele?“ Ajakava ning registreerimine https://forms.office.com/e/3PPAtDJe6n